Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, – о мозге.
Самый известный в мире автор по практическому исследованию мозга доктор Д. Дж.
Амен в своей новой книге «Великолепный мозг в любом возрасте» рассказывает о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга, и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости.
Предыдущая книга серии «Психология и мозг по Амену» под названием «Измени свой мозг – изменится и тело!» уже завоевала успех у читателей, появляясь в рейтингах различных книжных магазинов. Все потому, что автор не пугает своих читателей перечислением последствий праздной жизни, а четко и доступно рассказывает о взаимосвязи человеческого тела и мозга, приводя, при этом, практические рекомендации.
Новая книга «Великолепный мозг в любом возрасте» так же как предыдущая основана на результатах 20-летних научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава книги посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит действительно ценные советы как:
• Улучшить память и внимание
• Избавиться от вредных привычек
• Повысить устойчивость к стрессам
• Развить свои скрытые способности
• Избежать проблем старения мозга
• Принимать быстрые и верные решения
• Всегда добиваться поставленных целей
Текст книги «Великолепный мозг в любом возрасте» проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования, что не может оставить равнодушным ни одного читателя! Автор приводит в пример истории своих реальных пациентов, рассказывая, как менялась их жизнь в зависимости от появления вредных или полезных привычек, и, показывая, как выглядел их мозг в определенные моменты жизни.
«Ясный ум начинается со здорового мозга», - утверждает Амен. «Дабы воплотить свои мечты, необходимо, чтобы ваш мозг работал правильно. Он контролирует все, что вы делаете: как вы мыслите, как себя чувствуете, как действуете и как находите взаимопонимание с другими людьми. Когда мозг работает хорошо, вы тоже в прекрасной форме. Если работа вашего мозга нарушена, разрушается вся ваша жизнь».
По мнению известного американского таблоида New York Times, «эту книгу необходимо прочитать всем, кто хочет повысить качество своей жизни. Независимо от того, сколько вам лет и чего вы достигли, «Великолепный мозг» откроет перед вами новые перспективы».
Дэниел Дж. Амен - доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men’s Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times «Измените свой мозг – изменится и жизнь!», множества научных и популярных статей, аудио и видеопрограмм. Международно-признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.
ПРОЛИСТАТЬ КНИГУ
КУПИТЬ КНИГУ